市民陈先生：经常看电视和手机，听说里面的光线对眼睛有刺激，那应该如何保护眼睛呢？

我们在看电视和手机的时候，里面的一些光线的确会对我们眼睛造成刺激，尤其是越大的电视刺激就越严重。看电视时，尽量保持5米左右，越远越好，因为只有达到一定距离，我们才能最大限度地保护我们的眼睛。还可以将其光线调到眼睛感到比较舒服的状态，不能太亮也不能太暗。现在的智能电视一般情况下都有护眼模式，这种护眼模式真的有一些保护我们眼睛的功能。同时，佩戴防蓝光眼镜，可以阻止蓝光对我们眼睛的伤害，价格都不是很高。佩戴这种眼镜，可以预防视疲劳，也可以预防黄斑等眼部疾病，在眼镜店就可以买到。

讲解医生：阜阳市第二人民医院眼科主任 刘艳