市民冯先生：我长期吸烟，有牙结石，听说洗牙会对牙齿造成损坏。请问怎么清除掉牙结石？

建议去牙科洗牙处理，不过要注意的是，不建议长期经常洗牙，以免引起损伤牙齿。同时要注意口腔护理，养成每天刷牙的习惯，饭前饭后漱口，忌食油腻性较大的食物，多吃蔬菜和水果，避免进食含糖量较高的食物，宜清淡饮食。

讲解医生：阜阳市第二人民医院口腔科主任张浩