《颍州晚报》2016年3月16日 A4版

农村生活条件一天比一天好了，农业机械化范围也越来越广，但越来越多的农民身体健康却不如以前。日前，市二院组织医务人员到临泉县谭棚卫生院义诊。在义诊中，医务人员发现，农村高血压、糖尿病等“富贵病”患者越来越多。其中很多疾病的发生，和他们的生活习惯息息相关。

现象：七旬大妈因高血压引起肾衰

在看病的人群中，71岁的冯大妈坐在了肾病科专家李龙海面前。

冯大妈最近遇到了一件烦心事。在一次检查中，她意外发现自己的肾脏已经处于衰竭期。经过诊断，她的慢性肾病是由高血压引起的。

“知道自己患有高血压，但因为感觉身体没什么异样，也就没当回事，没想到高血压还会引起肾病。”对于引起慢性肾脏病的罪魁祸首竟是高血压，冯大妈很后悔，因为自己一直没有重视，结果中了肾病的招。

现场，一位医务工作人员介绍，春节期间，他特地在农村做了调查，发现高血压、糖尿病等以前被称为城市“富贵病”的疾病，现在越来越多地“找到”农村。

这位医务工作人员说，这些病，可引发心脑血管疾病等，不少人因为心脑血管疾病而行动不便或卧床不起，在降低生活质量的同时，也给家庭带来了沉重的经济负担。

原因：生活习惯不好，劳动量减少

谈及致病原因，这位工作人员分析，以前在农村，农民粗茶淡饭，农活多是人工做，劳动量大。现在，农村生活条件好了很多，大鱼大肉常被摆上餐桌。由于缺乏合理膳食知识，大量高盐、高热量的食物替代了原来相对健康的食品，稍不注意就会暴饮暴食，肥胖人群逐年增多。

另一方面，随着农业机械化的推进，农民在田间地头劳动的时间越来越少，体力劳动强度降低。再看看家中，洗衣服用洗衣机，做饭用液化气，省去了很多活动的环节。

此外，在城里，早上到处可见晨练的人群，晚上没事了，大家还会聚在一起跳跳广场舞，活动一下筋骨。但是，在农村几乎没有健身设施，农闲或春节大家凑在一起就打牌，甚至通宵达旦，这些造成身体代谢负担较重，让“富贵病”有了可乘之机。

此外，农民对疾病预防控制知识知晓率低。“有的人已经查出患上糖尿病、高血压等病，医生多次提醒要清淡饮食，但由于该病初期没有任何症状，很多人认为自己身体好好的，因此管不住自己的嘴，改不掉不良的生活习惯。等到病情严重时，才后悔不已。”

这位医务工作人员介绍，另一方面，很多农民没有定期体检的习惯，常常“小病忍，大病拖”，往往出现严重问题时才意识到疾病给自己带来的危害。如慢性肾病在发病初期没有任何症状，一经发现就到了晚期，其实该病的预防方法很简单，只需养成半年查一次小便的习惯就能知晓。

预防：管住嘴，迈开腿

工作人员介绍，预防“富贵病”，看起来很容易，做起来很难。首先要合理膳食，荤素搭配，均衡营养，不要动辄大鱼大肉。

此外，有的病是撑出来、吃出来的，因此要管住自己的嘴，吃饭只吃八成饱。很多人以前过惯了苦日子，吃饭吃很多，经常吃到撑。吃不完的饭菜舍不得扔，岂不知这样会增加自己的胃肠负担。另外要加强锻炼，多走走路，不要受场所限制。没有健康，很难小康，不管是城里人还是农村人，都应对自己的健康上心、用心、关心。

颍州晚报记者 段华梅 通讯员 马怀业