医生信箱

《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2015年7月16日B10版

 周报记者 何昭宇

市民张先生：我今年已30出头，平时最喜欢和朋友在一起喝酒聊天，酒量也逐渐练了出来。随着孩子长大，自己也担心喝酒伤肝出事。但朋友都说酒量练出来，肝也适应了酒精，受到的伤害自然就小，请问是这样吗？

正常人肝脏每天的酒精代谢能力，男性在40克以下，女性则在20克以下。很多人以为自己酒量大，不伤肝，常放开量饮酒，实际上并非如此。酒精量的摄入和人的体重等有关，达到一定量就会伤害肝脏。

而且30岁后，身体很多机能都逐渐下降，肝代谢能力也是如此。因此张先生最好戒酒、平时也要少熬夜，减轻压力，饮食上注意以素食、谷类为主，多吃蔬菜和水果。

讲解医生：阜阳市第五人民医院中医科主任韩向阳。