《安徽广播电视报阜阳周报》2013年 11 月2 1 日 B 10 版

周报记者/何昭宇  整理

医生信箱：

市民王先生： 我的工作就是在电脑面前码字。最近老感觉到颈部酸疼，晃动头部的时候还有关节扭动时的声音。这是颈椎出现问题的信号吗？这些工作的习惯，对腰椎有影响吗？

颈椎病除去劳损等原因外，大部分都是不规范的工作姿势造成的。王先生很有可能是颈部肌肉的损伤或筋膜炎，这也是颈椎病的前奏。如果不加以控制，会加速椎间盘的退变，导致颈部韧带出现炎症。

预防颈椎病，首先要改变坐姿。坐着工作的时候背要挺直，桌面高度不宜太低，以免低头过度；其次可以用热水袋等对颈部进行热敷；再次，要定期找医生为自己进行推拿和理疗，这对于缓解颈部疼痛很有效果；最后要经常晃动头部，颈椎保健操可长久练习。如果已经出现双上肢、双下肢无力，麻木、眩晕等症状，要到医院进行全面检查。

讲解医生：阜阳市第二人民医院骨科副主任、副主任医师庄全魁