2013 年 7 月 18 日 《阜阳日报》 06 版

（见习记者 杨清跃） 近日，在阜城一家房地产公司上班的刘女士遇到一件烦心事：在空调温度为 20 ℃的办公室坐了一天，晚上回家后头昏脑胀，一个劲儿地流鼻涕；看了医生才得知，原来她得的不是感冒，而是空调病。

记者采访了解到，在阜城，和刘女士有相同遭遇的人不在少数，空调病成了夏季市民的常见病。那么，该如何正确使用空调、享受空调带来的清凉呢？

及时清洗空调滤网

据颍州中路一家空调专卖店的王经理介绍，空调要及时清洗。如果空调长时间不清洗，空调防尘网上便会吸附不少霉菌、病菌等，它们会被空调风源源不断吹出来，易造成呼吸道感染和过敏性皮炎等疾病。

    王经理建议，市民家安装的空调，每隔三个月就应清洗一遍防尘网，室内机面板如果脏污也要及时清洗。

空调病并不是感冒

市第二人民医院呼吸科主任韩明锋接受记者采访时介绍，长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状；同时，也会出现皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等皮肤过敏症状。这在现代医学上称之为“空调病”。

韩明锋表示，空调致病的主要原因是室内外温差过大。虽然人体有一定的调节能力，但这个能力是有限的。温度的迅速变化使人体自身很难迅速调整，具体症状表现为头晕、全身不适，免疫力下降等。因此，室内外温差不能过大，一般在8 ℃至 10 ℃左右，空调温度调到 26 ℃较为合适。

韩明锋表示，空调病并不是一般感冒。通常情况下，人们使用空调时门窗紧闭，室内氧气得不到补充而二氧化碳浓度越来越高。长时间呆在这样的环境中，大脑就会缺氧，表现为头疼、发热、流涕等，这是空调病，而不是感冒。

空调温度不宜过低

韩明锋建议，预防空调病，首先要尽量少开空调，多利用自然风来降温，平时也可适量运动出点汗，适量淌汗是预防空调病的重要方法；其次，空调温度一定要合适，不能过低，26 ℃左右比较合适，温差过大会对身体造成伤害，特别对老人和婴幼儿更为明显。另外，如果需要长时间呆在办公室里工作，应当适当增添点衣服，不时站起来活动活动，以增强人体的血液循环。